今回は、実際に飲んだ微糖コーヒーをランキング形式で紹介します。微糖コーヒーにはアサヒ飲料の「ワンダ金の微糖」や、スターバックス、UCCなどいろんな商品があるので、どれか迷ってしまうかと思います。そこで今回は甘すぎないでコーヒーのコク深い味が楽しめる微糖コーヒーをまとめました。
また、微糖コーヒーの選び方も紹介するので、購入の際の参考にしてみてください。
ブログ管理人:山口 誠一郎
コーヒーの専門家としてTV出演。文藝春秋(文春オンライン)コラム掲載。1,000種以上のコーヒー豆をレビュー。イタリア「Caffè Arena Roma」元バリスタ。
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タップできる目次
- 微糖コーヒーには砂糖がどれくらい入っている?
- 微糖コーヒーは体に悪い?
- 微糖コーヒーは太る?
- 微糖コーヒー2つの選び方
- 微糖コーヒーおすすめ人気ランキング19選
- 1.アサヒ飲料 ワンダ 金の微糖
- 2.スターバックス コーヒー チョイス ロースティノーツ(微糖)
- 3.ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー 超甘さひかえめ
- 4.UCCブレンドコーヒー澄みごこち微糖
- 5.UCC上島珈琲ブレンドコーヒー微糖
- 6.ドトール微糖コーヒー
- 7.ジョージア香る微糖
- 8.ジョージアエメラルドマウンテンブレンド至福の微糖
- 9.ジョージアショット&ブレイク微糖
- 10.富永貿易神戸居留地微糖コーヒー
- 11.アサヒ飲料ワンダ極微糖
- 12.キリンFIRE挽きたて微糖
- 13.BOSS贅沢微糖
- 14.BOSSTheBLENDほろにが微糖
- 15.BOSSサントリーコーヒープレミアムボス微糖
- 16.BOSSクラフトボス微糖
- 17.ダイドーブレンド微糖世界一のバリスタ監修
- 18.小川珈琲炭火珈琲微糖
- 19.サンガリアコクと香りのクオリティコーヒー微糖
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微糖コーヒーには砂糖がどれくらい入っている?
「微糖コーヒー」とは、100mlあたりの糖質量を2.5g以下に抑えたコーヒーのことです。
この糖質量を角砂糖に例えると、およそ1~2個分です。「低糖」と表示されているコーヒーもありますが、基準は微糖と同じです。なお、成人の1日の糖質摂取量の目安は25g程度とされています。
微糖コーヒーは体に悪い?
微糖とはいえ、やはり飲み過ぎると体に良くありません。
微糖コーヒーはちょっと甘さがあるため飲みやすく、1日に何本も飲みたくなるコーヒーもあります。しかし、糖分やカフェインを過剰摂取すると肥満や生活習慣病につながる恐れがあります。
また、微糖コーヒーの多くは、砂糖の代わりに人工甘味料が使われているので、腎臓や肝臓に負担をかける可能性もあります。飲みすぎないように注意が必要です。
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微糖コーヒーは太る?
微糖コーヒー1本のカロリーは約40〜50kcalほどなので、1日1本程度であれば太る心配はありません。
ただし、コーヒーと一緒にお菓子やスイーツを食べる方は注意が必要です。消費カロリーやその他の糖質摂取量には個人差があるので、心配であれば1日1~2本程度にしましょう。
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微糖コーヒー2つの選び方
1.カロリーで選ぶ
微糖コーヒーのカロリーは低いもので100mlあたり約10kcal、高いものでは約30kcalです。
商品により差があるため、カロリーを抑えたい方は商品に記載されている栄養成分表を確認しましょう。ダイエット中の方や、カロリーが気になる方は、砂糖の量が少ないコーヒーを選びましょう。
2.ブランドで選ぶ
どれか迷ったら、大手メーカーのブランド品から選ぶのもおすすめです。次の3つは特に人気のブランドです。
- ジョージア:微糖カテゴリーだけでも品数が多く、味のバリエーションが豊富。
- ワンダ:エスプレッソをブレンドする、豆によって焙煎方法を変えるなど独自の製法が特徴。
- ボス:コラボ商品や地域限定商品など、バラエティ豊かなラインナップが特徴。
微糖コーヒーおすすめ人気ランキング19選
No | 画像 | 商品名 | 値段 内容量 1本あたり |
最安値 | カロリー(100mlあたり) 糖類 |
1 | アサヒ飲料 ワンダ金の微糖 |
2,300円 185g×30本 77円 |
Amazon | 19Kcal 2.4g |
|
2 | スターバックス コーヒー チョイス ロースティノーツ(微糖) |
5,500円 185g×30本 183円 |
Amazon | 28Kcal 3.3g |
|
3 | ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー 超甘さひかえめ |
1,336円 900ml×12本 111円 |
Amazon | 0Kcal 0g |
|
4 | UCCブレンドコーヒー 澄みごこち微糖 |
2,136円 260g×24本 89円 |
Amazon | 21Kcal 2.1g |
|
5 | UCC上島珈琲 ブレンドコーヒー微糖 |
1,573円 185g×30本 52円 |
Amazon | 13Kcal 1.8g |
|
6 | ドトールコーヒー 微糖コーヒー |
2,648円 260g×24本 110円 |
Amazon | 15Kcal 1.8g |
|
7 | ジョージア 香る微糖 |
2,980円 260g×24本 124円 |
Amazon | 19Kcal 2.1g |
|
8 | ジョージアエメラルドマウンテン ブレンド至福の微糖 |
3,180円 185g×30本 106円 |
Amazon | 21Kcal 2.3g |
|
9 | ジョージア ショット&ブレイク微糖 |
2,680円 195ml×30本 89円 |
Amazon | 21Kcal 2.5g |
|
10 | 富永貿易 神戸居留地微糖コーヒー |
1,698円 185g×30本 57円 |
Amazon | 15Kcal 1.8g |
|
11 | アサヒ飲料 ワンダ極微糖 |
2,699円 370g×24本 112円 |
Amazon | 18Kcal 2.4g |
|
12 | キリンFIRE 挽きたて微糖 |
2,195円 185g×30本 73円 |
Amazon | 15Kcal 1.5g |
|
13 | BOSS贅沢微糖 | 2,336円 185g×30本 78円 |
Amazon | 20Kcal 2.7g |
|
14 | BOSSTheBLEND ほろにが微糖 |
2,609円 600ml×24本 109円 |
Amazon | 22Kcal 3.4g |
|
15 | BOSSサントリーコーヒー プレミアムボス微糖 |
2,809円 260g×24本 117円 |
Amazon | 19Kcal 2.3g |
|
16 | BOSS クラフトボス微糖 |
2,609円 500ml×24本 109円 |
Amazon | 19Kcal 2.4g |
|
17 | ダイドーブレンド 微糖世界一のバリスタ監修 |
2,345円 260g×24本 98円 |
Amazon | 23Kcal 3.0g |
|
18 | 小川珈琲 炭火珈琲微糖 |
2,622円 1L×6本 437円 |
Amazon | 13Kcal 2.3g |
|
19 | サンガリアコクと香りの クオリティコーヒー微糖 |
1,545円 185g×30本 52円 |
Amazon | 18Kcal 3.3g |
1.アサヒ飲料 ワンダ 金の微糖
2,300円 185g×30本
今回飲んだ微糖缶コーヒーのなかで、もっとも味のバランスが良かったのがアサヒ飲料の「ワンダ 金の微糖」でした。甘すぎず、苦すぎず、毎日飲んでも飽きない飲みやすさが特徴です。Amazonでも1900人が高評価の口コミをしていて、「味がちょうど良い。甘すぎない。」「コーヒーの味が濃い」などと美味しさに関するレビューが多く見られます。
1本あたり | 77円 |
カロリー | 19kcal |
糖類 | 2.4g |
2.スターバックス コーヒー チョイス ロースティノーツ(微糖)
5,500円 185g×30本
今回飲んだ微糖缶コーヒーの中で、一番コーヒーの味が強いと感じたのが、スターバックスの微糖コーヒーでした。
他の缶コーヒーにはほぼ使用されない高品質な「アラビカ種」の豆を使っています。お店で飲むようなロースト感のある味と、冷めても不味くならないのが高評価でした。値段とカロリーはやや高めですが、缶コーヒーの中ではトップクラスのおいしさです。
1本あたり | 183円 |
カロリー | 28Kcal |
糖類 | 3.3g |
3.ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー 超甘さひかえめ
1,336円 900ml×12本
カロリーの低さでは最強の商品が「ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー 超甘さひかえめ」です。
酸味と苦みのバランスが丁度よく、すっきりと飲みやすい味わいです。人工甘味料を使用しているのでカロリーゼロです。ボトルタイプなので持ち運びには不便ですが、家で飲むならコスパも非常に良いのでおすすめです。
1本あたり | 111円 |
カロリー | 0Kcal |
糖類 | 0g |
4.UCCブレンドコーヒー澄みごこち微糖
2,136円 260g×24本
ブラジル産のコーヒー豆を100%使っていて、ナッツのような香ばしい風味が特徴です。苦味と酸味のバランスが良く、クセのない味わいで万人受けするコーヒーです。100mlあたりのカロリーも平均的で、ほどよい甘さのコーヒーが好きな方におすすめです。
1本あたり | 89円 |
カロリー | 21Kcal |
糖類 | 2.1g |
5.UCC上島珈琲ブレンドコーヒー微糖
1,573円 185g×30本
甘さ控えめの微糖缶コーヒーの中で、一番カロリーが低いのが「UCC上島珈琲ブレンドコーヒー微糖」です。
糖類が少ないので、甘さが本当に少なく、コーヒーの味が際立っています。100mlあたり13kcalと低カロリーなので、カロリーが気になる方におすすめ。ただし、濃い目のコーヒーではないので、さっぱりと飲みたい人に向いています。1本あたり39円というコスパの良さも魅力的です。
1本あたり | 52円 |
カロリー | 13Kcal |
糖類 | 1.8g |
6.ドトール微糖コーヒー
2,648円 260g×24本
ドトールの微糖コーヒーも、カロリーが低くて低糖質な商品です。
お店で飲むような「爽やかな後味」を再現していて、ほどよい酸味があります。これといって特別なおいしさはありませんが、舌がベタつく感覚があまりありません。後味の爽やかさを重視する人におすすめです。
1本あたり | 110円 |
カロリー | 15Kcal |
糖類 | 1.8g |
7.ジョージア香る微糖
2,980円 260g×24本
このコーヒー豆は、ハンドドリップの「蒸らし」を取り入れて抽出しているため、他の商品よりもコクが深めです。
冷めてくると渋みも感じますが、この渋みがあることで味を濃厚に感じます。強い味のコーヒーが好きな人に向いています。
1本あたり | 124円 |
カロリー | 19Kcal |
糖類 | 2.1g |
8.ジョージアエメラルドマウンテンブレンド至福の微糖
3,180円 185g×30本
コロンビアの最高級豆「エメラルドマウンテン」を使った微糖コーヒーです。
濃厚なミルク感がありますが、シャキッとした後味の良さが特徴的。かなりクリーミーなので、ブラックコーヒーが好きな方よりもカフェオレが好きな方に向いています。
1本あたり | 106円 |
カロリー | 21Kcal |
糖類 | 2.3g |
9.ジョージアショット&ブレイク微糖
2,680円 195ml×30本
エスプレッソを感じさせる力強い味と、ナッツのような風味が特徴です。
立体感のある味わいにこだわりを感じる商品で、普段豆から淹れている方におすすめしたい一品です。少量で飲み切りサイズなので、外出時やちょっとした休憩にも最適です。
1本あたり | 89円 |
カロリー | 21Kcal |
糖類 | 2.5g |
10.富永貿易神戸居留地微糖コーヒー
1,698円 185g×30本
ブラジルのコーヒー豆をブレンドしていて、マイルドな味わいが特徴です。
香料を使用していないため、健康志向の方に向いています。良くも悪くもクセが無ないので、あまり味にこだわらない人におすすめです。
1本あたり | 57円 |
カロリー | 15Kcal |
糖類 | 1.8g |
11.アサヒ飲料ワンダ極微糖
2,699円 370g×24本
コーヒーの専門店が監修した「ワンダ極微糖」。
甘さはやや強めですが、舌にへばりつくような嫌味がなく、後味が良いのが印象的です。大きめサイズなので、ごくごく飲みたい人におすすめです。
1本あたり | 112円 |
カロリー | 18Kcal |
糖類 | 2.4g |
12.キリンFIRE挽きたて微糖
2,195円 185g×30本
コーヒー豆を焦げる寸前まで深く焙煎していて、力強い味を表現したコーヒーです。
濃いめの味わいですが、甘味も結構強いです。甘いカフェオレを低カロリーで飲みたい人に向いています。
1本あたり | 73円 |
カロリー | 15Kcal |
糖類 | 1.5g |
13.BOSS贅沢微糖
2,336円 185g×30本
このコーヒーは抽出の工程にこだわっていて、雑味が出ないようにしているのが特徴です。
クリアな味わいですが、人によっては物足りないと感じるかもしれません。苦みが弱いので、さらっと飲みたい人に向いています。
1本あたり | 109円 |
カロリー | 22Kcal |
糖類 | 3.4g |
14.BOSSTheBLENDほろにが微糖
2,609円 600ml×24本
数種類のエスプレッソ用コーヒー豆をブレンドしていて、キレの良い苦味があります。たっぷり飲んでも口に嫌味が残らないように、若干薄めの味になっています。
1本あたり | 109円 |
カロリー | 22Kcal |
糖類 | 3.4g |
15.BOSSサントリーコーヒープレミアムボス微糖
2,809円 260g×24本
プレミアムの名前を冠した商品で、鼻から抜ける香ばしい風味が特徴です。
味そのものは他のコーヒーと大差なく、苦味と甘みのバランスが良いです。強い味ではないので、ガツンとくるコーヒーが好きな人には向きません。
1本あたり | 117円 |
カロリー | 19Kcal |
糖類 | 2.3g |
16.BOSSクラフトボス微糖
2,609円 500ml×24本
苦みは控え目で、全体的にマイルドな味わいです。
ほんのりとした甘さがありますが、これといって特徴はありません。味が薄いので、濃い目のコーヒーが好きな方には物足りないかもしれません。
1本あたり | 109円 |
カロリー | 19Kcal |
糖類 | 2.4g |
17.ダイドーブレンド微糖世界一のバリスタ監修
2,345円 260g×24本
香料を一切使っていないため、コーヒー本来の香りがちょっと強く感じられます。美味しいですが甘さはやや強いです。
1本あたり | 98円 |
カロリー | 23Kcal |
糖類 | 3.0g |
18.小川珈琲炭火珈琲微糖
2,622円 1L×6本
京都の老舗、小川珈琲店の微糖コーヒーです。
炭火焙煎ならではの香ばしさと、深いコクが特徴です。ほんのりとした甘さはコーヒーの苦みや香りを邪魔せず、普段はブラック派の方におすすめです。
1本あたり | 437円 |
カロリー | 13Kcal |
糖類 | 2.3g |
19.サンガリアコクと香りのクオリティコーヒー微糖
1,545円 185g×30本
やや甘めですが、コーヒーの味が優しくて飲みやすいです。甘いカフェオレのようなコーヒーが好きな方におすすめです。
1本あたり | 52円 |
カロリー | 18Kcal |
糖類 | 3.3g |
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